Lidar com o estresse é essencial para o sucesso de qualquer empresa. Todo negócio possui seus próprios desafios, tanto na relação com os clientes quanto em sua administração interna.

Por isso, investimentos na saúde mental, como a telepsicologia nas empresas têm se tornado cada vez mais populares.

O atendimento psicológico profissional é uma ferramenta importante para promover o bem-estar psicológico. Afinal, cada indivíduo lida com seus próprios desafios e pode precisar de ajuda para organizar seus pensamentos. A telepsicologia facilita o acesso a esse tipo de serviço.

Acompanhe e entenda como funciona a telepsicologia nas empresas e quais são seus impactos na saúde mental da equipe.

A importância do cuidado em saúde mental no trabalho

Há muitas coisas que influenciam o desempenho diário de um profissional. Dentre eles, está o seu bem-estar psicológico, o qual pode ser influenciado por vários outros fatores.

Um profissional que enfrenta alto estresse no dia a dia tende a ser menos produtivo. É mais difícil manter o foco, as relações interpessoais são prejudicadas e isso aumenta também o risco de desenvolvimento da Síndrome de Burnout.

As empresas já têm notado a relação entre saúde mental e outras de suas métricas de desempenho, como produtividade, retenção de talentos e inovação. Sendo assim, investir no bem-estar da sua equipe é uma ação estratégica para obter melhores resultados a longo prazo.

Desafios encontrados

Para promover a saúde mental em sua empresa, é importante entender quais são as principais dificuldades que sua equipe enfrenta diariamente. Veja aqui algumas das mais comuns e seus impactos.

Estresse

Todo tipo de trabalho envolve algum nível de estresse. Seja devido às demandas do setor, dos clientes ou dos fornecedores. Não é algo que possa ser totalmente eliminado, apenas administrado no dia a dia.

Infelizmente, nem todos os negócios fazem uma boa gestão desse estresse. Excesso de demanda, falta de planejamento e poucas habilidades de autorregulação prejudicam bastante a sua equipe.

Clima organizacional

Outro ponto que pode estar ligado ao estresse da equipe é o seu clima organizacional. Ele representa a impressão que a sua equipe tem sobre a empresa e a convivência com seus colegas.

Um clima positivo significa que os colaboradores se sentem satisfeitos, conseguem cumprir suas tarefas e convivem bem entre si. Já um clima organizacional negativo é nocivo à saúde mental da equipe. Algo que pode resultar do excesso de competição, falta de reconhecimento, abuso de autoridade, entre outros fatores.

Comunicação

Muitos problemas de convivência resultam da má comunicação entre as pessoas envolvidas. Mesmo problemas aparentemente simples podem crescer em proporção caso a equipe não consiga se comunicar com clareza.

Nesse contexto, a comunicação é uma habilidade que pode ser ensinada e exercitada via treinamentos. Porém, mais do que isso, ela deve ser incentivada. Não adianta ter as habilidades necessárias se o ambiente não cria oportunidades para uma boa comunicação.

O que é Telepsicologia?

À medida que as empresas reconhecem a importância de investir na saúde mental de seus colaboradores, a telepsicologia emerge como uma solução inovadora e eficiente.

A telepsicologia refere-se ao atendimento psicológico realizado através de plataformas digitais, como chamadas de vídeo e mensagens online, permitindo que o psicólogo e o paciente se conectem de maneira prática e acessível, independentemente da localização geográfica.

Esse formato não só facilita o acesso à terapia para um número maior de pessoas, como também oferece flexibilidade de horários e elimina barreiras físicas, promovendo um ambiente mais confortável e seguro para os participantes.

A telepsicologia, portanto, se estabelece como uma ferramenta poderosa para enfrentar os desafios da saúde mental no ambiente corporativo, contribuindo para uma gestão mais eficaz e humanizada.

Benefícios da Telepsicologia para colaboradores

A terapia online é uma boa alternativa para empresas que desejam investir mais no bem-estar psicológico dos seus colaboradores. Veja a seguir alguns de seus principais benefícios.

Facilitação do acesso e flexibilidade

Como mencionamos, uma das dificuldades na adoção da terapia nas empresas é adequar sua prática às demandas da equipe e da empresa. Ter que se deslocar até o consultório não é sempre uma opção viável para todos os colaboradores.

Nesse contexto, a realização de consultas online constitui uma alternativa verstátil, pois apresentam maior flexibilidade de horário e localidade. Um colaborador pode participar das consultas diretamente de sua casa, com maior conveniência, praticidade e privacidade.

Relação entre custo-benefício

Devido aos custos de manutenção de um consultório, o atendimento psicológico presencial pode ter um custo alto, ao que se acresce o tempo e o custo de deslocamento.  Esses custos podem tornar a estratégia de cuidados em saúde mental menos atraente para a empresa.

A telepsicologia, por outro lado, tende a trazer um custo menor para o psicólogo e para o paciente, já que é realizada completamente online. Isso permite que a empresa invista melhor na saúde mental da sua equipe sem comprometer seu orçamento.

Clima organizacional mais positivo

O bem-estar psicológico dos colaboradores impacta em diversos aspectos do seu dia a dia. Dentre eles, está a maneira forma como lida com seus colegas de trabalho. Ter muitas emoções e pensamentos mal resolvidos impacta seus relacionamentos, o que prejudica sua atuação em equipe.

O atendimento psicológico contribui indiretamente com o clima organizacional do seu negócio. Ao melhorar a saúde mental dos colaboradores, você também promove um ambiente de trabalho mais saudável para todos.

Comprometimento com o tratamento

A frequência e o comprometimento com as consultas são fundamentais para a eficácia de qualquer tratamento psicológico. Quando um colaborador enfrenta dificuldades para comparecer às sessões presenciais ou quando essas sessões impactam significativamente sua rotina, a probabilidade de continuidade e de obter resultados positivos diminui.

A telepsicologia, no entanto, oferece uma solução prática e acessível, eliminando uma das principais barreiras ao tratamento. Além disso, se a própria empresa apoiar e incentivar o uso desses serviços, a probabilidade de um colaborador se manter engajado com o tratamento e colher os benefícios desejados aumenta consideravelmente.

Encontrar o profissional certo

Outro ponto importante na hora de buscar assistência psicológica é a abordagem, ou linha teórica, do psicólogo. Cada profissional possui suas próprias ferramentas e metodologias como parte do tratamento e os indivíduos reagem de maneira particular diante delas.

A terapia online também auxilia pessoas que buscam uma abordagem específica. Você pode avaliar diferentes profissionais com mais facilidade, até encontrar aquele que apresenta as qualidades certas para ajudar a sua equipe.

Alinhamento com práticas sustentáveis e responsáveis

A sustentabilidade de um modelo de negócio não depende apenas dos seus recursos materiais. Ela também deve levar em conta o fator humano. Sua equipe deve conseguir manter o mesmo ritmo de produtividade indefinidamente sem comprometer sua saúde.

O investimento na saúde mental dos colaboradores também deve ser parte do seu planejamento. Afinal, esse é um componente essencial para a manutenção e crescimento da empresa a longo prazo.

A presença da telepsicologia nas empresas contribui bastante com o bem-estar da equipe. Consequentemente, ela também é uma ferramenta para manter a produtividade dos colaboradores, reter talentos e aproveitar melhor seu potencial.

Conclusão

Em conclusão, a implementação da telepsicologia nas empresas emerge como uma estratégia crucial para promover o bem-estar psicológico dos colaboradores.

Ao oferecer acesso facilitado e flexível ao atendimento psicológico, essa prática não só melhora a saúde mental individual, mas também impacta positivamente o clima organizacional e a produtividade geral.

Com custos reduzidos e maior conveniência, a telepsicologia representa uma solução eficaz para enfrentar desafios diários e fomentar um ambiente de trabalho mais saudável e sustentável.

Investir nesse tipo de suporte psicológico não apenas fortalece a saúde mental da equipe, mas também contribui para o sucesso e crescimento contínuo da empresa.